Здоровье интимных мышц и гимнастика Рождение Звезды
В продолжение темы про женские болезни расскажу, что я думаю насчет тренировки интимных мышц.
Вы знаете, я чувствую себя пуританкой, когда читаю про вум/им билдинг и тренажеры, при помощи которых женщина должна тренировать мышцы.
Вот, например, первая реклама, которая попалась на гугле:
• элитарный секс, многообразие мышечных действий;
• освоение мышечной волны, способность управлять отдельными группами мышц;
• пролонгированный акт -
и так далее
У меня вызывает раздражение, когда парам предлагается осваивать элитарный секс. Я считаю, что секс - это проявление любви между двумя взрослыми людьми, именно поэтому я не одобряю использование "элитарных" практик в сексе.
Сразу оговорюсь, что лично я не знаю ничего ни про вумбилдинг, ни про имбилдинг (которые, как оказалось, еще и разные виды практик).
Мне 45 лет, у меня 3 детей, рожденных дома, естественно и без разрывов (и прочих патологий). С сексом у меня отношения хорошие, если я люблю мужчину, я занимаюсь с ним сексом. Иногда рожаю детей). Был у меня опыт многодневного секса, практически непрекращающегося. Был у меня опыт секса непосредственно перед родами и через 5 дней после родов. Во всех случаях я переживаю нормальное состояние блаженства и оргазмов.
Мой опыт говорит о том, что в гимнастике Рождение Звезды происходит естественное, мягкое прокачивание интимных мышц. Без привлечения дополнительного внимания к данному вопросу. Но происходит у всех без исключения. Если вы делаете гимнастику, то мышцы тазового дна становятся здоровыми и эластичными. Как следствие, проходят циститы, болезненность во время критических дней, улучшается сексуальная жизнь. Роды проходят естественно и легко. В тело возвращается энергия и здоровье.
Те, кто занимается давно, обращают внимание на то, как во время выполнения упражнения напрягаются и расслабляются мышцы. Отследить-осознать можно все мышцы, в том числи и «там». Женщины чувствуют, что они напрягаются при выполнении упражнений. Без счета «раз-два-три», без дополнительных тренировок и усилий. Просто это происходит. И качество сексуальной жизни меняется (если были проблемы), и организм оздоравливается, отношения в паре гармонизируются. Если есть что гармонизировать. Либо пара распадается (что тоже встречается достаточно часто), потому что отношения себя исчерпали.
Если у вас не складываются отношения с мужчиной, все, что я могу сказать – попробуйте поменять мужчину. Можно всю жизнь положить на то, чтобы добиться гармонии в отношениях с одним мужчиной, или удерживать его, не давая "бегать" на сторону и так далее. А можно просто с этим расстаться и встретить другого. Или других.. Кому как повезет)).
Если вы хотите заняться гимнастикой Рождение Звезды, но не знаете как - пройдите самостоятельно мой 30-дневный онлайн-курс, стоимость 60 евро.
Или можно пройти разовую консультацию по гимнастике у меня, стоимость 115 евро. Я посмотрю правильность выполнения упражнения, дам рекомендации, отвечу на вопросы.
