Болезни по-женски
Когда женщина начинает заниматься гимнастикой, практически первое, что происходит - расслабляется живот. Эти упражнения невозможно делать со втянутым животом, поэтому расслабление происходит автоматически.
В частности, многие женщины замечают, что после нескольких месяцев регулярных занятий гимнастикой, их менструальный цикл приходит в норму. Некоторые даже замечают улучшение уже после первого месяца занятий, включая тех, у кого цикл был нарушен многие годы, а месячные не приходили давно.
Кроме расслабления мышц живота, важную роль играет изменение геометрии таза. Часто искривления видны только специалистам (впрочем, на пляже вы и сами часто можете видеть как бывают перекошены кости таза по оси вверх-вниз, вправо-влево, скручено по оси и так далее). А когда женщина начинает делать упражнения гимнастики Рождение Звезды, кости таза постепенно встают на место, налаживается крово- и лимфоток, живот даже внешне меняет форму и становится более подтянутым и аккуратным.
И таким образом болезни яичников, матки и в целом женской репродуктивной системы со временем сначала дают о себе знать (женщины часто узнают о диагнозах, о которых не знали раньше), а затем при должных вложенных усилиях приходит исцеление. Я всегда говорю, что гимнастика дает ресурс и, как аппарат рентген указывает, где проблема, а дальше надо применять дополнительные средства. В зависимости от сложности проблемы (и сроков болезни) могут помочь практики на уровне психологии и ментальных установок или уже медицинское лечение на уровне физического тела (таблетки, операции и так далее).
Отмечу также, что ПМС, если он был, тоже уходит с гимнастикой)). У меня лично его никогда не было, я искренне не понимаю, как можно психовать просто потому, что цикл)), но верю, что так именно и бывает. Ну так вот с гимнастикой проходит. Занимайтесь, дамы!
Приведу несколько отзывов по теме в следующем
посте.
Если вы хотите заняться гимнастикой Рождение Звезды, но не знаете как - пройдите самостоятельно мой 30-дневный онлайн-курс, стоимость 60 евро.
Или можно пройти разовую консультацию по гимнастике у меня, стоимость 115 евро. Я посмотрю правильность выполнения упражнения, дам рекомендации, отвечу на вопросы.
#рождениезвезды #мариягусева #15минутдлякрасотыиздоровья #женскаяйога #упражнениядляженщин